Descrizione
Benefici dell’Echinacea Angustifolia
- Stimolo del Sistema Immunitario: Utile per prevenire e contrastare raffreddori e infezioni.
- Azione Antinfiammatoria: Allevia mal di gola, tosse e infiammazioni lievi.
- Effetto Antiossidante: Combatte i radicali liberi e protegge le cellule.
- Supporto al Recupero: Accelera la guarigione da stati influenzali o infezioni respiratorie.
- Adatta a Tutti: Indicata per adulti e bambini sopra i 12 anni.
Come Usare l’Echinacea Angustifolia
Echinacea Angustifolia Erba
- Per Tisane:
- Metti un cucchiaino di erba essiccata in una tazza di acqua bollente.
- Lascia in infusione per 5-7 minuti, filtra e gusta calda.
- Bevi 2-3 volte al giorno nei periodi in cui hai bisogno di rinforzare le difese.
- Come Bagno Aromatico:
- Aggiungi l’infuso all’acqua del bagno per un effetto rilassante e benefico per la pelle.
Echinacea Angustifolia Radice TT
- Per Decotti:
- Porta a ebollizione 250 ml di acqua.
- Aggiungi un cucchiaino di radice TT e lascia sobbollire per 10-15 minuti.
- Filtra, dolcifica con miele a piacere e consuma 1-2 volte al giorno.
- In Tinture o Estratti:
- Usa la radice per preparare estratti concentrati o tinture alcoliche, seguendo metodi tradizionali.
Suggerimento: Utilizza la radice per un effetto più intenso, e l’erba per un uso quotidiano più delicato.
Differenze tra Erba e Radice TT
Caratteristica | Echinacea Erba | Echinacea Radice TT |
---|---|---|
Uso Principale | Infusi leggeri | Decotti intensi |
Principi Attivi | Meno concentrati | Ricchi di principi attivi |
Aroma | Delicato e floreale | Terroso e deciso |
Effetto | Preventivo | Azione più mirata e curativa |
Consigli di Conservazione
Conserva sia l’erba che la radice di echinacea in contenitori ermetici, al riparo da luce e umidità, per preservarne freschezza e principi attivi.
Conclusione
L’Echinacea Angustifolia, in erba e radice TT, è un rimedio naturale di alta qualità per sostenere il sistema immunitario e favorire il benessere generale. Che tu scelga l’erba per tisane leggere o la radice per decotti intensi, questa pianta offre un supporto efficace e naturale per prevenire e affrontare i malanni di stagione. Scopri i benefici dell’echinacea e aggiungi questo prezioso alleato al tuo rituale quotidiano di benessere!
Consigli di lettura:
- In forma con miele propoli e pappa reale, di Chiara Fabrocini (Autore), Vincenzo Fabrocini (Autore).
- I frutti dimenticati. Conoscere e cucinare prodotti antichi, insoliti e curiosi, di Morello Pecchioli – Un libro che racconta la storia di frutti antichi e poco conosciuti, come l’azzeruola, e le loro proprietà benefiche.
- Atlante dei frutti antichi di Elena Tibiletti (Autore), M. Grazia Tibiletti Bruno (Autore) – Un atlante dedicato ai frutti della tradizione, i frutti antichi della nostra agricoltura, sia quelli maggiori che quelli minori in una panoramica che va dal melo, al nespolo, al lampone.
- Cucina naturale. Vita green per tutta la famiglia. Ricette per tutti i giorni, menù stagionali e consigli per cucinare vegetale, di Stella Bellomo (Autore) – Stella Bellomo è un’autorità nel campo del green living. Da anni condivide con una comunità sempre più ampia la sua esperienza di mamma e i suoi consigli per chi vuole adottare uno stile di vita sano e sostenibile, lontano da fanatismi e consapevole degli impegni, dei limiti e della frenesia delle nostre giornate.
- Il grande libro della cucina naturale, di Alain Ducasse (Autore), Silvia Rogai (Traduttore) – “Il grande libro della cucina naturale” è il punto di arrivo di un percorso iniziato nel 2014 a Parigi, nel ristorante del Plaza Athénée. Con la sua filosofia della Naturalité, Alain Ducasse ha ideato una gastronomia all’insegna del rispetto nei confronti del pianeta e della riscoperta di ingredienti dimenticati o considerati minori provenienti da produttori d’eccellenza.
- I buoni sapori di una volta. La cucina contadina, di D. Lucia (Autore), M. Miscia (Autore) – Non sono molti i libri specializzati nella buona cucina contadina di una volta. Ed è un peccato, perché la tradizione gastronomica rurale italiana in questo particolare settore è molto ricca e meriterebbe di essere opportunamente valorizzata. Da questa constatazione nasce questo volume in cui abbiamo raccolto una scelta di ricette regionali di origine rurale ritenute più interessanti (e saporite!), così come sono state tramandate dai nostri genitori e nonni.
- Atlante gastronomico dei prodotti regionali – In un unico libro ecco catalogata la ricchissima tradizione italiana in fatto di pane, pasta, salumi, formaggi e dolci. Ogni prodotto viene raccontato nelle sue affascinanti caratteristiche storiche e gastronomiche
- Atlante gastronomico dei presìdi Slow Food – Sono 350 le piccole, spesso piccolissime, produzioni agroalimentari tradizionali d’Italia che traducono la filosofia di Slow Food nella pratica quotidiana: i Presìdi, appunto. Non un semplice elenco di eccellenze ma un progetto politico che mette al centro la (tenace) comunità di chi produce, salvaguardando un territorio e un patrimonio di tecniche e saperi, esempi virtuosi di economia locale.
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